冻死和热死哪个更痛苦？为什么有些人冻死前，会把衣服脱了？

这两天全国迎来了大规模的寒潮，气温陡然直降，今年的气候确实有些诡异，夏天热的要死冬天冻的要死。

问题来了，冻死和热死究竟哪个更痛苦？如果非要选一个你更愿意选择哪种死法？

我们先来看看冻死前人体的反应。

人在进入极度寒冷的环境时，身体首先会打颤发抖，同时肾上激素分泌增加、细胞代谢增强。人在寒冷环境下会感到很精神，这其实是中枢神经在进行体温调控。身体打颤发抖可以增大葡萄糖的消耗，这样就可以产生更多的热量。

到这一步我们的身体还算正常，还能对体温进行调控。如果还是觉得冷，那么大脑会做出反应，让我们表皮的毛孔和毛细管收缩，这样可以减少热量的散失。如果还是不能阻止体温的下降，那么大脑就要启动保护机制了。

这个时候人的身体已经非常糟糕了，我们的血管会收缩，血液大量的涌入内脏和大脑以保证重要器官的温度正常。这个时候人的四肢会出现僵硬浑身乏力，精神也萎靡不振很想躺下了睡一觉。如果能够及时从外界获得热量，那么还是可以恢复过来的。

比如在身边升一堆火，或者喝一些热水都可以使人体快速恢复，如果获取不到外界的热源那么接下来的情况会很严重。

在冻死之前人的意识已经开始模糊，我们的神经中枢已经不能再控制四肢的血管，血管会变得松弛血液流量会变大，毛孔会舒张失温的速度会越来越快，大脑已经反应不过来了。因为血管舒张会让大脑产生一个错觉，外界的温度好像很高应该进行散热。

这个时候人会变得兴奋，然后会感觉身体很热，这些其实都是大脑产生的错觉，很多冻死的人在死之前会把衣服脱了就是这个错觉导致的。

在这之后便是等待死亡，血液温度降到10度以下，细胞里的酶活性降低导致全身器官衰竭，到了这一步神仙也难救。

冻死的案例在我们身边比比皆是，特别是北方地区，一些人晚上喝了酒会醉倒在路边，第二天早上被发现时人已经冻成冰棍了。在俄罗斯，每年有4万多人因为宿醉被冻死在了户外。由此可见，这冬天喝酒也是一件非常危险的事。

说完冻死我们再来看看热死，人在热死之前会有什么感觉呢？会产生寒冷的错觉吗？答案是并不会，热死要直接很多，它没有冻死那么多的弯弯绕绕。

人在热死之前大脑不会产生错觉，热的感觉会很强烈，痛感也非常清晰。热死分两种；一种是干热一种是湿热，在这两种环境下人的感觉是不一样的。

干热时人体会通过大量的排汗来降温，汗液的蒸发能带走体表的热量，进而保证我们脏器的温度不会超标。在相同温度下干热的体感温度要低于湿热，人会感到更加凉爽一些。

如果长时间暴露在干热的环境下，我们血液里的水份和无机盐就会大量流失，细胞液的渗透压会急剧增加，皮肤表面会出现皲裂内脏也会迅速衰竭。这个过程来的非常快，一些人在中暑后不到半个小时便倒地身亡。

在干热情况下，要是能够及时补充体内的水份和无机盐，那么情况还不算危险，只要不是热的离谱，我们的调节中枢就能够保持体温的动态平衡。

最惨的就是湿热了，我们人体对低温的调节手段有三种，一种是打颤发抖、一种是分泌肾上腺素增强细胞代谢，还有就是减少表皮血液流动。相比于低温调节，人体对高温的调节手段少的可怜，起主要作用的就是排汗。可是当外界湿度较大时，我们体表的汗液就不容易蒸发了，这时出再多的汗也没有用。

在湿热环境下当人体的温度过高时，人会感到恶心头晕，那感觉就和晕船差不多。体细胞代谢产生的热量无法传递出去，内部的脏器温度就会急剧上升，人会感到胸闷气喘脸色煞白，如果不能及时救治很快就会器官衰竭而死。

湿热中暑情况要比干热严重得多，同样的温度下我国南方中暑的人数远多于北方，死亡率也出奇的高，就是因为南方的气候比较潮湿。

经过对比我们可以发现，冻死可能要比热死更加舒服一些，至少在冻死之前大脑会产生幻觉，这就像打了麻醉剂一样。而热死太直接了，湿热则更加痛苦体内就像烧了一壶开水。

其实我们人类身体更耐低温，在北极圈附近经常出现零下50度的极端气温，但是那里照样生活着大量的因纽特人。只要食物管够衣服穿好，人类就不怕严寒。

对于高温我们能应对的方法就少了许多，因为我们人体没有哪个器官有降温的作用，但是每个器官都会产生热量。冰天雪地的荒郊野外，人们可以捡枯木生火取暖，但是在闷热的热带雨林里我们捡不到空调。

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